9-3【神谷融阮さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>神谷融阮さんのトップページ>記録ノートを見る>9-3
11年09月03日（土）

9-3
< 2 　｜　よっか >


【記録グラフ】
体内年齢
27
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
エースコック 鳥取でみつけた牛骨しお（1人前） 326 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
11時
バハール スパゲッティ（1.4人前） 501 kcal
ママー 和風きのこ（1人前） 103 kcal
18時
バハール スパゲッティ（1.4人前） 501 kcal
ママー 和風きのこ（1人前） 103 kcal
19時
キャベツ（0.2人前） 46 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
サントリー トリスハイボール（2人前） 350 kcal
  2395 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE