18【神谷融阮さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
26
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
14時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
20時
かっぱ寿司 芋ようかん（2人前） 260 kcal
22時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
  1318 kcal
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