27【神谷融阮さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

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ハイボールx2
クリアアサヒ
チューハイ

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
やきそば（1人前） 634 kcal
12時
博多でみつけた背脂とんこつラーメン（1人前） 464 kcal
18時
来来亭（1人前） 650 kcal
キャベツ（0.1人前） 23 kcal
サントリー トリスハイボール（1人前） 175 kcal
アサヒビール ブラックニッカ　クリアハイボール（1人前） 151 kcal
19時
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 56 kcal
20時
肉まん（1人前） 201 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  2738 kcal
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