ジューク【神谷融阮さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

ジューク
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クリアアサヒx2

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
13時
あんかけうどん（1人前） 433 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー（2人前） 20 kcal
江崎グリコ パピコ（1人前） 82 kcal
18時
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 27 kcal
20時
メグミルク 牧場の朝（1人前） 71 kcal
22時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
アサヒ クリアアサヒ（2人前） 316 kcal
23時
卵（1人前） 64.9 kcal
  1939 kcal
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