よっか【神谷融阮さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>神谷融阮さんのトップページ>記録ノートを見る>よっか
11年09月04日（日）

よっか
< 9-3 　｜　ごー >
よっか 画像1
アイスコーヒーとたません

【記録グラフ】
体内年齢
25
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
でかぶと1.5旨辛豚キムチ（1人前） 481 kcal
12時
寿がきや 本店の味（1人前） 344 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー（2人前） 20 kcal
たません（2人前） 140 kcal
19時
白石 そうめん（1人前） 356 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
小松菜（2人前） 14 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 27 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
  1469 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE