no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
7回
懸垂（回） のグラフ
 		食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
玉子（1人前） 80 kcal
12時
弁当（1.3人前） 910 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
大福（1人前） 150 kcal
18時
ワイン（1人前） 73 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ウィスキー（1人前） 30 kcal
〆鯖（1人前） 50 kcal
  2735 kcal
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