no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
万歩計
21186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ビール（4人前） 560 kcal
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
ミスタードーナツ シュガークルーラー（1人前） 259 kcal
13時
ほっかほっか亭 親子丼（0.6人前） 449 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1.2人前） 196 kcal
14時
ビール（2人前） 280 kcal
20時
うどんすき（1.3人前） 811 kcal
かつおたたき（1人前） 123 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  3518 kcal
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