もも入りデニッシュ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

もも入りデニッシュ
< お昼ご飯 　｜　焼き芋パン >
もも入りデニッシュ 画像1
[もも入りデニッシュ]
ちょっとうまくピントが合いませんでした(≧ε≦)

･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
身体測定を久しぶりにしました。
体重が若干増えていましたが、そのほかはおおむね許容範囲でした。

あ、昨日寿司の回るやつを食べまくったんだ。
それで体重が増えたようです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
49.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
19時
モモデニッシュ（1人前） --- kcal
  614 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2011/09/12 09:31 
もしや、上にかかっているのは、パウダーシュガーですか？
カロリー高そうですね～でも、美味しそう
因みにまだ、誘惑には負けていません～
食パンは食べますが・・・
 ボンド８８ 2011/09/12 17:56 
SxSさん
ピンポーーーン♪
御指摘のとおりパウダーシュガーです。
これが甘くてとてもおいしかったですね。

え、まだパンを食べていない･･･
いけませんねぇ、無理しては（笑）
三輪昌志 2011/09/12 15:01 
もも・・・フルーツで食べたい(笑)。
 ボンド８８ 2011/09/12 17:59 
三輪車さん
私も桃は普通に好きです。
でも、パンと合体した桃も桃とパンの食感が入り混じってとてもいいものです。
三輪車さんもぜひ未知の世界へ＼(^o^)／
浜ジョー 2011/09/12 19:00 
よく、分かりませんがっ！！！　ﾌﾞｰ！('ε'*)
 ボンド８８ 2011/09/12 19:05 
浜ジョーさん
実際に買ってきて、実際に食べてみるとよくわかりますよ♪
ぜひ、実践を＼(^o^)／
コミュ 2011/09/12 20:30 
桃、旬ですよね。
パンにしても美味しいですよね(^^)
 ボンド８８ 2011/09/13 13:34 
コミュさん
桃はおいしいですね。
でも、パンにしたらもっとおいしいです（^_^）/
ハナユビ 2011/09/12 21:47 
回るやつは、自分の精神力で止めなきゃいけないからな～。
…と言いつつ、オイラも行ったら、どうにも止まらないっす☆
うん
 ボンド８８ 2011/09/13 13:35 
ハナユビさん
私がとまったのは、もうおなかがはちきれそうになったときです･･･
遅かった～～（＞＜）
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