no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pekokanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月12日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1440kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
30
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
50.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
第一屋製パン モーニングマイルド8（2人前） 226 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
13時
ベルク 酪農牛乳（0.7人前） 95.9 kcal
朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） 383 kcal
キッコーマン 本つゆ（1人前） 18.7 kcal
トップバリュ 食べる小魚（0.1人前） 3 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
17時
トップバリュ こしあん（0.9人前） 232 kcal
20時
ハウス食品 こくまろカレー甘口（1人前） 99 kcal
玄米（1人前） 363 kcal
チキンカレー具材１/５（1人前） 216 kcal
21時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  1778 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE