神様　聞いてくれるかな・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

神様　聞いてくれるかな・・
< 立木のポーズ 　｜　ありがたや、ありが... >
今日はどこか撮影へ行こう（ブログネタ探し）と思っていたけれど、
この茹るような暑さに、あっさり挫折。

神様、よい子になりますので早く秋をお願いします。。。。
【記録グラフ】
朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
8時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
ポーションｴｽﾌﾟﾚｯｿ（微糖）（1人前） 9 kcal
12時
チーズトースト（1人前） 341 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
15時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
16時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 87.5 kcal
  1037 kcal
食事レポートを見る
コメント
audrey 2011/09/14 16:10 
ほんとですよね、、、


よい子になりますので・・・
信仰心が暑い、、、いや篤い。。。
 saruku 2011/09/15 20:40 
いつまで続くんでしょ、この暑さ～～～～～～～～｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
audreyさんとこも暑そうですね！
これで痩せれば気分も違うんでしょうが。。。。。
ちびおかん 2011/09/14 16:13 
この暑さではチャリ通勤がしんどいですね。
sarukuさんは十分によい子だと思いますので
来週あたりから涼しくなるかと。。。期待しております。(^^)

大阪に寒波を持ってる人がいますよ。
その方がいると周りが寒く･･･涼しくなります。（笑）
 saruku 2011/09/15 20:42 
おぉ！ありがとうございます！
ちびおかんさんにそう言ってもらえただけで、嬉しいです(#^.^#)
＞寒波を持ってる人
ちょっと熊本にもらってもいいですか～。
けろけろりん 2011/09/14 16:16 
神様はお忙しいので無理かもしれません、
大阪からの寒波を
期待したほうがいいかもしれませんねーｗ。
 saruku 2011/09/15 20:42 
宅急便で送ってもらおうか、それとも郵便小包・・
あ、冷凍パックで送ってもらわなければ！
rokurou 2011/09/14 16:56 
陽射しが刺すように痛いです＞＜
あっ！sarukuさんが良い子にしてなかったんだ＾＾；
 saruku 2011/09/15 20:43 
ちょっと最近、悪い子でして・・・（爆）
キューと 2011/09/14 21:53 
こちらも、なんじゃこの暑さは！です(>_<)
熱中症に気をつけましょ^^;
 saruku 2011/09/15 20:46 
台風前のこのじと～っとした暑さ(´＿｀。)
熱中症もまたニュースで話題になりつつあります。。
美桜 2011/09/15 09:06 
いつまで速乾Ｔシャツ着てたらいいのでしょうか？職場に行くまでに汗だくなるのはもういやです・・
早く暖かいものを身に付けたいです。
 saruku 2011/09/15 20:48 
同感です！！！！！o(T◇T o)
保冷剤が手放せない通勤ですね。
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