no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
食パン（0.6人前） 103 kcal
キャベツ（0.1人前） 1.2 kcal
野菜コロッケ（0.8人前） 233 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ウスターソース（0.4人前） 7.5 kcal
17時
カナダドライ トニックウォーター（1.5人前） 55.5 kcal
19時
カルビー ピザポテト [袋] 70g（1人前） 388 kcal
20時
がんもどきの煮物（0.5人前） 156 kcal
21時
焼秋刀魚（1人前） 267 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
味噌汁（0.5人前） 27.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1731 kcal
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