no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
梅ジュース（0.2人前） 19.6 kcal
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
あん団子（0.8人前） 96.5 kcal
湖池屋 ドンタコス　チリタコス味（0.5人前） 148 kcal
17時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
20時
夏野菜カレー（1人前） 225 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
21時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
22時
メイトー とろけるかぼちゃプリン（1人前） 109 kcal
  1542 kcal
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