紫苑さん
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(女性)
O型 |
最新の記録ノート
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11年09月18日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ライ麦トースト（1人前） |
142 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
46 |
kcal |
| りんご（1人前） |
54 |
kcal |
| 梨（1人前） |
43 |
kcal |
| 無脂肪ヨーグルト（1人前） |
45 |
kcal |
| 豆乳牛乳（1人前） |
89 |
kcal |
| 蜂蜜５（1人前） |
15 |
kcal |
| 9時 |
| 全粒粉蜂蜜ビスケット（2人前） |
24 |
kcal |
| 12時 |
| ノンフライ新中華そば小麦の時間鳥ガラしお味（1人前） |
234 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
46 |
kcal |
| 野菜（1人前） |
40 |
kcal |
| 14時 |
| 食べる牧場ミルク（1人前） |
172 |
kcal |
| 15時 |
| ベリーミックス＆ヨーグルト脂肪０（1人前） |
126 |
kcal |
| 19時 |
| 玄米１００（1人前） |
165 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
45 |
kcal |
| おから納豆（1人前） |
115 |
kcal |
| 茹で鶏とキャベもやし（1人前） |
77 |
kcal |
| 全粒粉蜂蜜ビスケット（5人前） |
60 |
kcal |
| フルーツdeショコラサクサクバナナ（1人前） |
38 |
kcal |
| フルーツdeショコラさわやかイチゴ（1人前） |
39 |
kcal |
| 22時 |
| 豆乳牛乳（1人前） |
89 |
kcal |
| 梨５０（1人前） |
22 |
kcal |
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1726 |
kcal |
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