no title【Φndさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
男前豆腐店 蒸しパン（0.5人前） 145 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
11時
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
12時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 56 kcal
ミニストップ イタリアンバジル（0.5人前） 9.5 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
ミニストップ ますいくら丼（1人前） 352 kcal
15時
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
ゴールドジム プロテイン（1人前） 111 kcal
17時
いくら（1人前） --- kcal
18時
マルハ 今日のくだもの（1人前） 160 kcal
ミニストップ 紅鮭わかめ（1人前） 186 kcal
ミニストップ 赤飯おこわ（1人前） 224 kcal
20時
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
  2129 kcal
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