無難なところで【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

無難なところで
< ぐるまきあんデニッ... 　｜　珍しいパン >
無難なところで 画像1
[無難なところで]
本日はこれ(≧ε≦)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  819 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/09/20 07:17 
今日は小さな方ですね(^^)
 ボンド８８ 2011/09/20 17:22 
コミュさん
そうちっちゃいのです。
ただこのちっささが落とし穴で、ついつい何個も食べてしまう･･･
そうすると意外な高カロリー･･･(^o^;) 
お気をつけあそばせ＼(^o^)／
SxS 2011/09/20 09:54 
白くてもアンパン・・・
アンパン食べたーい(>_<)
今日、病院の帰りに衝動買いしそうです～
あ、でも今朝おはぎ食べたのでした・・・
我慢、我慢ｏ(Ｔ-Ｔ)ｏう"っ
 ボンド８８ 2011/09/20 17:25 
SxSさん
白いアンパンです。
衝動買いしなかったのですか･･･なんともったいないことを･･･Σ(￣ε￣;）
おはぎおいしいですね。
私はそちらに心動かされます(≧∇≦)
syunfamily 2011/09/20 15:56 
美味しさランキング１位のヤツですか～～＾＾。
 ボンド８８ 2011/09/20 17:26 
syunfamilyさん
私の中で１位です。
あのきつい甘さがたまりません。でも虫歯があると思いっきり沁みそうですが･･･（笑）
三輪昌志 2011/09/20 16:59 
一回りしましたか？
二回りかな(笑)？
 ボンド８８ 2011/09/20 17:28 
三輪車さん
いやいや、三回りはしているかと･･･＼(^o^)／
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