台風お見舞い【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日(火)

台風お見舞い

< 連休でのんびり  | 直撃の台風 >
【今日のできごと】
台風15号があちこちで被害を出している。皆様に何事も起こりませんように。
これから関東でも雨が降りそうですが、ひどいことになりませんように。

今年の日本は、いろんな災害に苦難の年です。こんな年は、早く明けて穏やかな2012年が来て欲しい。

今日は、ずいぶんと気温が下がったので、久しぶりに風呂桶につかります。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
ウォーキング
10066歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2011/09/21 11:54
今日本降りになるね、通勤大変ですが早めに帰宅しましょう。私は、定休日で医者通い、午前中に内科、眼科に行ってくる。飛蚊症らしい、昨日からどうもわずらしくごみのようなモノが、目の中で動く。加齢らしい。
 Tosshii55 2011/09/21 18:09
今日は、外せない午前中の会議に出て、昼から帰ってきました。
午後3時ごろからは、ボツボツと電車が止まり出して、5時にはほとんどが止まっています。早く帰ってよかった。
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