スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年09月
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スクワットのグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 50回 25 kcal up   1060回   この期に及んで  
9月2日(金) 50回 25 kcal up   1110回   蒸し暑いですね  
9月3日(土) 0回 0 kcal dwn   1110回   主夫の一日  
9月4日(日)           主夫の一日　その２  
9月5日(月) 30回 15 kcal dwn   1140回   マタニティバッジを付けた人が目...  
9月6日(火) 30回 15 kcal dwn   1170回   体重調整  
9月7日(水) 50回 25 kcal up   1220回   飲み屋とカラオケ  
9月8日(木) 50回 25 kcal up   1270回   暴飲暴食の結果  
9月9日(金) 50回 25 kcal up   1320回   献血  
9月10日(土)           バドミントン4時間  
9月11日(日)           ゲリラ豪雨  
9月12日(月)           コロンビア大統領の来日  
9月13日(火) 50回 25 kcal up   1370回   もしかしてテレビ放映  
9月14日(水)           ネット通販のコメント数  
9月15日(木)           ゴルフは向いてない!？  
9月16日(金)           TPPセミナー  
9月17日(土)           no title  
9月18日(日) 50回 25 kcal up   1420回   飲み過ぎ  
9月19日(月) 50回 25 kcal up   1470回   連休でのんびり  
9月20日(火) 50回 25 kcal up   1520回   台風お見舞い  
9月21日(水) 50回 25 kcal up   1570回   直撃の台風  
9月22日(木)           台風一過でも雨  
9月23日(金)           涼しくなって愛犬も元気  
9月24日(土)           バドミントン  
9月25日(日)           4連休3日目  
9月26日(月) 50回 25 kcal up   1620回   早朝の公園  
9月27日(火) 50回 25 kcal up   1670回   Podcastの記録  
9月28日(水) 30回 15 kcal dwn   1700回   今日のポッドキャスト  
9月29日(木) 50回 25 kcal up   1750回   パナマ投資セミナー  
9月30日(金) 50回 25 kcal up   1800回   商用SNS  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 790回 （先月：130回）
平均数（今月） up 43.9回 （先月：43.3回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 78% （先月：67%）
総合データ（～9月）
合計数 1,800回
平均数 38.3回
最高数 50回（記録日：2011/09/30）
目標達成率 49%