この期に及んで【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

この期に及んで
< 先輩最後の日 　｜　蒸し暑いですね >
【今日のできごと】
台風の直撃を免れた関東だが、いつまでも蒸し暑い夜が続く。あー、参った。
とにかく湿度が高くて、朝起きるともうぐったり。

学校も始まったことだし、おいしい秋になってほしいもの。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
9806歩
ウォーキング（歩） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2011/09/02 15:03 
湿度が低ければ、たいしたことない気温なんですけどね～
 Tosshii55 2011/09/03 07:35 
朝からじっとり。。いつも爽やかTosshiiとe言われていたのに
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