↑　100ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

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今日はダー叔父さん家


【朝ごはん】
珈琲
バナナ
クッキー1枚
【昼ごはん】
天王寺で
　にぎり寿司
　マカロニサラダ
　春巻き
【間食】
茹で栗
【晩ごはん】
冷やし中華
焼き飯
【夜食】
アイス
お饅頭
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
30.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.79
BMI（） のグラフ
基礎代謝
950kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
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