2011年 09 月 25 日 (日)【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日(日)

2011年 09 月 25 日 (日)

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【朝ごはん】
パン・カフェオレ
【昼ごはん】
焼きそば・ビール
【間食】

【晩ごはん】
居酒屋・ビール(2)
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
5時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
4時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
16850歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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