2011年 09 月 26 日 (月）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

2011年 09 月 26 日 (月）
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【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
８時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
７時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
モーニング
【昼ごはん】
蕎麦
【間食】
お菓子・コーヒー
【晩ごはん】
焼きそば・サラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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