no title【濃い茶さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		夜の体重
79.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て
0回
腕立て（回） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アップルパイ（1人前） 352 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チーズ蒸しパン（1人前） 300 kcal
12時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
15時
缶コーヒー（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  2328 kcal
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