no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1413kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
31
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
49.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 新食感宣言　食パン（1人前） 175 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
12時
焼きそば しょうゆ（1人前） 370 kcal
14時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
19時
江崎グリコ 黒チャーハンの素（1人前） 79 kcal
チャーハン具材（1人前） 548 kcal
21時
敷島 りんご（1人前） 54 kcal
22時
井村屋 きんつば（1人前） 161 kcal
  1518 kcal
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