no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1414kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
31
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
49.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
食パン HB 中力粉（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） 48.3 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
トップバリュ 肉まん（1人前） 195 kcal
16時
トップバリュ あんまん（1人前） 236 kcal
19時
ハウス こくまろカレー辛口（1人前） 98 kcal
玄米（1人前） 363 kcal
チキンカレー具材１/５（1人前） 263 kcal
21時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） 136 kcal
  1739 kcal
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