no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
佐藤食品工業 ごはん（2人前） 536 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
13時
明星 一平ちゃん夜店の焼きそば（1人前） 594 kcal
20時
オリジン弁当 豚カツ（3人前） 450 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
明治 ガルボボール（1人前） 362 kcal
江崎グリコ パピコ ミックスフルーツ（1人前） 87 kcal
  2230 kcal
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