↓:食生活(習慣)!!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日(土)

↓:食生活(習慣)!!

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【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11034754735.html

【歩走跳鍛】⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11034710976.html
“GOLD GYM 府中東京”再開しました^^。(写真2)

みなさんの家(実家)は・・・どんな風に食事を・・・・^^。
三輪車家では・・・祖父さま祖母さまの時代まで・・・。
真ん中にメインのおかずをどっさり置き、
メインしか無かったそうですが・・・^^。

各自、取り合って食べてたそうです^^。

きこさんとこや、okkonさんのとこのように・・・おしゃれな食事ではなかったみたい(笑)。

その名残と言うか・・・三輪車の子供の頃は・・・まだ貧しかったので、
たまに出てくる、焼肉(マトン)の時は、
肉ひとかけらで・・・どれだけご飯を頬張れるか?・・・。

そんな事を考えながら・・・食べてました・・・(笑)。
今でも・・・そんな感じです^^。

まずは・・・その食生活を・・考えないといけませんね~~^^。

--------------------(仕事に戻ります~)---------------------

久しぶりのGYMで・・・眠くて・・・眠くて・・・。
仮眠を取らせていただきます。
コメント返し&巡回は起きましたらやりま~~す^^。
ではちと・・・おやすみなさいませ~~~^^。

【BTB・・バイシクルトレーニングブック】(写真3)
セブンネットショッピングで注文してた・・・BTBが届いた。
一流にサイクリストの書いた・・・トレーニング本。
何か・・・得るものがあれば良いなぁ~~^^。



【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1740kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
焼そば(1人前) 467 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
17時
豚焼肉(1人前) 880 kcal
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
  1740 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/10/01 05:44
うちが大きな借金を抱えていた子供のころ、ボンカレーを弟と分けて
食べてました(泣&笑)
 三輪昌志 2011/10/01 05:47
あ~~、そうだと、ボンカレーに思い入れありますね~~^^。
良い思い出・・・ではないかな?・・。
ちびおかん 2011/10/01 06:03
子供のときカップヌードルを弟と半分こにして食べてました。
家が商売してたので家族が揃っての食事ってほとんどなかったですね。(^^;
 三輪昌志 2011/10/01 18:24
家がご商売を・・・^^。
忙しかったんですね~~。
かいけいぱぱ 2011/10/01 06:14
うちも商売をしていたので、苦しいときはイワシの天ぷらでした。
こども心に、イワシの天ぷらがでてくると、「うち、今苦しいんだ」ってのが
わかりましたよ。(^_^;)
 三輪昌志 2011/10/01 18:25
えっ?・・・イワシの天ぷらって・・・ごちそうな気がします^^。
コミュ 2011/10/01 08:03
うちもおしゃれじゃなかったな。
スパゲティーは学校給食でしか食べませんでした。
純和風な食卓でした〜
 三輪昌志 2011/10/01 18:28
あ~~・・それよく分かる~~^^。
いまだに自宅で・・・スパゲティーを食べた事はありません^^。
昔給食、今は外食で・・・です(笑)。
きこたん 2011/10/01 08:28
うちもおしゃれじゃないよ~田舎料理じゃん(笑)

私は父が作ってくれたバリカタのチャルメラが大好きでしたヾ(=^▽^=)ノ
 三輪昌志 2011/10/01 18:30
え~~・・・綺麗な食卓だと思うよ~~^^。
写真の写りが違うもの・・・^^、きこさんはお父さんっ子だったのかな~~^^。
そんな気がする~~。
無財の七施 2011/10/01 08:54
白菜の塩漬けを油で焼いておかずにしてました。
 三輪昌志 2011/10/01 18:31
あ~~これもよくシテたな~~(爆)。
古漬けになってしまった・・・たくあんやら、白菜を・・・ごま油で炒めていましたね、我が家では(笑)。
ケロケロママ 2011/10/01 09:17
和風ですね~煮物は良く出てきました。
父親の職場は家から近かったので
家族そろっては食べてたかも。
 三輪昌志 2011/10/01 18:32
うちの祖母さんは・・・おかずは質素でも・・・、お腹いっぱい・・・と言うのが、信条でした^^。
その賜物が・・・私の今の身体です(笑)。
杏宏ママ 2011/10/01 09:39
品数だけは、いっぱい~
常備菜がいっぱいだったなぁ~
 三輪昌志 2011/10/01 18:33
コメントいただいた中では・・・一番豊かかもしれない^^。
でも・・・世代が少し下だから~~(笑)。
みたお 2011/10/01 10:02
皆さん・・・
貧しいといいながら結構な贅沢を・・・
ワシの所は一年中同じ食べ物・・・
リンゴ農家でコメを作ってなかったから
農協で物々交換・・・
一番の思い出は「つみれ」・・・
つみれといってもおいしい出汁に野菜たっぷり
などとは程遠い・・
水を張って味付けは醤油だけ・・
小麦粉を水で練って煮る・・・
具なし・・
それで一年間・・
電気は来てないわ・・ガスなんぞあるわきゃないし・・
ランプにストーブ・・
今から考えると・・・かもしれないけど
それでも心は豊かだった気がする・・
でも、こちらに来てしばらく田舎に帰るのが怖かったのは
何故だろう・・・
 三輪昌志 2011/10/01 18:36
>でも、こちらに来てしばらく田舎に帰るのが怖かったのは
>何故だろう・・・

やはり・・・心のどこだでは・・トラウマがあったのでしょうか??。
今はそれが昇華出来たので、ふるさとが恋しいのでは?
すいません・・・生意気言って・・(笑)。
saruku 2011/10/01 10:12
親元から離れて数年・・・親が半同居始めてここ最近。
こんなにウチの親、料理まずかった!?と思うこと多々です(笑)
確かに独身時代は今より5kg以上痩せてましたね。
良かったのか悪かったのか・・・_s(・`ω´・;)ゞ 
 三輪昌志 2011/10/01 18:37
今は・・・ご自分の美味しい料理で・・・ちと・・・お大きくなられたと・・(笑)。
ご両親の手料理が・・・ダイエット法・・これも・・ちと寂しいですね~~^^。
ハナユビ 2011/10/01 10:27
我が家も貧乏だったので〜、野菜だけ炒めが多かったな〜。
だから、肉は食べ物と言うより薬に近かったf^_^;)
風邪ひいたり、疲れると肉炒めだったよん☆
うん
 三輪昌志 2011/10/01 18:39
我が家の肉の歴史は・・・・、

マトン→ラム→豚→牛、と流れて行きましたね~~^^。
牛になったのは・・・社会人になってから・・・。
今、マトンを食っても美味いと感じられますよ~~(笑)。
やぎひげ 2011/10/01 11:27
わちきは、住んでいるところも超田舎だし・・・。
お皿にドンだったような。
小学校くらいまでは、鶏絞めてましたぜ・・・。
 三輪昌志 2011/10/01 19:23
うちと同じだ~~(笑)。
まさに言い得て妙、お皿にドンですね~~^^。
栄養よりも・・・腹いっぱい・・・が最優先でしたね・・・。
雲爺 2011/10/01 11:34
んんだんんだ、
大根のしっぽさえ、豪華だった食生活から考えると、
今は、飽食(宝飾)の時代だね。
 三輪昌志 2011/10/01 19:25
飽食の報いは・・・この身で現してますわ~~(爆)。
ちゃっこ117 2011/10/01 12:54
私が小さい頃は普通に母親が料理してましたが母が気分やで、
中学生位になると毎食作らなくなりましたね。(母が食べたい時に作る感じ。手抜き)
だから自分でお弁当作ってたかなぁ・・。
なので普通の「家庭の温かい食卓」が無かった気がする・・笑。
今はコンビニとかお惣菜屋も多く便利なので困らないが・・太る元・・。
 三輪昌志 2011/10/01 19:27
お惣菜屋さんや・・・コンビニは・・・味付けがしょっぱいし・・・、
脂肪が多いし・・・。
でも・・・便利さには・・・負けちゃうんですよね~~^^。

我が家は祖母さんのおかげで・・・、家庭の味はありましたね~~^^。
ただ・・・母親が・・・料理嫌いで・・・(笑)。
自分で作るようになるかな~~^^。
ボンド88 2011/10/01 17:40
私は子供の頃、簡単に出来るせいか朝ごはんはいつもパン(トースト)でした・・・
その名残がいまだに残っています・・・(^_^;)

そのころ朝ごはんがご飯の人がいると聞いて、ちょっとしたカルチャーショックを受けたものです。
 三輪昌志 2011/10/01 19:28
家族は・・・パンでしたが・・・三輪車は一人だけごはんorインスタントラーメン(カップメンが無かった時代)でした。
パンはどうも・・・食事にはならなくて・・・お米の国の人だから・・・でしょうか(笑)。
さのっちょ 2011/10/01 18:40
うちらの小さい頃は、高菜のお漬物が主流でしたよ。。
それに、牛乳。。
1日に1回は、朝売りに来られる魚がメインのおかずでしたね。。
だから、その頃は痩せてたのかな??

肉食べだしたのは、高校生の頃。。
そうそう、とんかつを高校ん時に、初めて食べました。。
あの味、今でも忘れられませんね。。
 三輪昌志 2011/10/01 19:31
漬物・・・これもまた捨てがたい・・・(笑)。
でも美味しい時はたべなかったな~~^^。
古漬けの・・・・油炒め・・・これで食べてました。
あまり美味しくはなかったのですが・・・(笑)。

大人になって感動したのは・・・すた丼(爆)、
若かったので・・・ドンピシャでした・・。
毎日、通ってましたね~~~^ー^。
紗羅月 2011/10/01 21:04
年代が違う気がw
実家は普通の食卓でしたね。
夕食が焼きそばだったり、すいとんなこともありましたけど(←これは友達にありえないと言われた)
今は食卓の真ん中にメインをどん、と。ええ、手抜きってやつですね。
 三輪昌志 2011/10/01 22:02
そりゃそうですよ~~^^。
紗羅月さんよりも・・・ご両親の方が年齢が近いのですから(笑)。
年代が違って当たり前ですよ~~(爆)。

すいとんは珍しいですね~~、三輪車も食べたことはないです^^。
バービィーちゃん 2011/10/01 21:04
母がお料理が上手だったし、
すべて手作りのおかずでしたねぇ~
母手作りの茶碗蒸しとか、アルデンテなんてどこ吹く風~の、フライパンで炒めたナポリタンが大好きでした^^
 三輪昌志 2011/10/01 22:14
子供の頃は・・・今のチキンライスを・・・“赤いごはん”と呼んでました(笑)。
祖母さんの得意料理でした・・・。
今でも・・・たまに自分で作ります。
祖母さん子だったので・・・、今でも祖母さんの料理・・・恋しい気持があります^^。
ゆっぴぃ 2011/10/02 00:34
私、貧乏感覚なのかわかんないけど、
コンビニ弁当のおかずとご飯の比率がおかしいと思います。
おかず半分でご飯全部いけるんですけど(^_^;)
で、最後に半端なおかず残る、みたいな(笑)

あれ!?全然話ずれてる??
いやいや、肉ひとかけらで・・・どれだけご飯を頬張れるか?からの流れですよ(笑)
 三輪昌志 2011/10/02 00:39
全然ずれてないよ~~^^。

たしかにその通りだよね~~、ご飯を増やすか・・・おかずを少なくどっちかして欲しい。
文字通り・・・半端なおかずをなくして欲しい。
最後には味なんだけど・・・^^、最近のコンビニ弁当は・・・う~~ん??
ってのが多いね~~、特にセブンイレブンがおかしいと思っています^^。
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