三輪昌志さん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
9月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年09月30日(金)
↑:Turn back the time!! |
< 地元民だけが知って...
| ↓:食生活(習慣)... >
|
|
【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11033749405.html ※ペース配分考えないと・・・いけませんね~~、昼から食べ過ぎ~~^^。 ※ジイ様、自分が食えないのに・・・余計な物を買ってくる。 それを整理そたら・・・高カロリー(怒)。
10月よりのGYM復帰の準備に・・・・。 ・トレーニングメモの作成。 ・トレーニング用のパッケージ準備 明日は・・・靴のロッカーの準備もしないといけないなぁ~~^^。
kingコルが帰ってきた・・・。 初代、二代、三代目候補多数・・・、益々盛り上がるな・・・ストイックは。 でも私は・・・変態とは・・・違う!! これだけは言っておかないと・・・^^。
グラフ管理に戻すことに・・・。 今回は・・・気持と食事、を注目しようかと・・・^^。 どうなりますか?
数値を適当に入れて・・・こんなもんです(笑)。 ※ 10月から記入・・・です^^。
少しだけ時間を戻して・・・あの頃のやり方で・・・・^^。
がんばらんとね~~^^・
Titleも・・・ハナユビさん流にしよう^^。
---------------------------(おやすみ~~)-------------------------
am9:00 おはようございま~~すv(o^_^o)v ぶいっ
コメントありがとう^^、昨日の数値は適当でした、こんなものやりますって・・、 グラフを出すためでした・・・。 今・・・正確な数値を・・・(゚_゚i)ハテ?。 それでも異常数値さ~~~~(  ̄ o ̄)oOO ハーアァァ・・。 異常数値・異常体型・異常なウエストサイズ・・・。
異常からの再出発だわ~~~(;´艸`)ぁぁぁ・・。
めげてもいられないですね~~、今日はお仕事~♪。 もろもろ遅れます・・・、お許しくださいませ~~^^。
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|