↓　300ｇ減　●生理2日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

↓　300ｇ減　●生理2日目
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今日は
ガンバVSレッズ戦
生幹線☆
　1-0で勝利!!

【朝ごはん】
珈琲
コロッケパン半分
【昼ごはん】
万博で
　広島焼
　おにぎり
　お菓子

【間食】

【晩ごはん】
フルーツヨーグルト

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.79
BMI（） のグラフ
基礎代謝
954kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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