基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 958kcal -3kcal   -12kcal ↓　100ｇ減　●生理1日目  
10月2日(日) 954kcal -4kcal   -16kcal ↓　300ｇ減　●生理2日目  
10月3日(月) 966kcal +12kcal   -4kcal ↑　100ｇ増　●生理3日目  
10月4日(火) 962kcal -4kcal   -8kcal ↑　200ｇ増　●生理4日目  
10月5日(水) 955kcal -7kcal   -15kcal ↓　300ｇ減  
10月6日(木) 963kcal +8kcal   -7kcal ↓　100ｇ減  
10月7日(金) 957kcal -6kcal   -13kcal ↑　200ｇ増  
10月8日(土) 959kcal +2kcal   -11kcal ⇔　増減無し  
10月9日(日) 962kcal +3kcal   -8kcal ↑　200ｇ増  
10月10日(月) 959kcal -3kcal   -11kcal ↑　100ｇ増  
10月11日(火) 974kcal +15kcal   4kcal ↑　100ｇ増  
10月12日(水) 967kcal -7kcal   -3kcal ↑　200ｇ増  
10月13日(木) 960kcal -7kcal   -10kcal ↓↓　500ｇ減  
10月14日(金) 967kcal +7kcal   -3kcal ↑　400ｇ増  
10月15日(土) 960kcal -7kcal   -10kcal ⇔　増減無し  
10月16日(日) 951kcal -9kcal   -19kcal ↓↓　700ｇ減  
10月17日(月) 972kcal +21kcal   2kcal ↑↑　800ｇ増  
10月18日(火) 969kcal -3kcal   -1kcal ↓　200ｇ減  
10月19日(水) 968kcal -1kcal   -2kcal ↑　100ｇ増  
10月20日(木) 966kcal -2kcal   -4kcal ↓　200ｇ減  
10月21日(金) 966kcal 0kcal   -4kcal ⇔　増減無し  
10月22日(土) 954kcal -12kcal   -16kcal ↓↓　500ｇ減  
10月23日(日) 957kcal +3kcal   -13kcal ↑↑　500ｇ増  
10月24日(月) 968kcal +11kcal   -2kcal ↑↑　500ｇ増  
10月25日(火) 974kcal +6kcal   4kcal ↑　100ｇ増  
10月26日(水) 977kcal +3kcal   7kcal ↑　200ｇ増  
10月27日(木) 975kcal -2kcal   5kcal ↓　400ｇ減　●生理1日目  
10月28日(金) 966kcal -9kcal   -4kcal ↓　300ｇ減　●生理2日目  
10月29日(土) 972kcal +6kcal   2kcal ↑　300ｇ増　●生理3日目  
10月30日(日) 962kcal -10kcal   -8kcal ↓　300ｇ減  
10月31日(月) 974kcal +12kcal   4kcal ↑　400ｇ増  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 964.3kcal （先月：958.2kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 977kcal （先月：969kcal）
最低値（今月） 951kcal （先月：950kcal）
目標までの残数（今月） あと26kcal （先月：あと39kcal）
総合データ（～10月）
平均値 967.7kcal
増減値 4kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 31.9kcal（記録日：2011/05/08）