↑↑　500ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

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【朝ごはん】
紅茶
パン
【昼ごはん】
ご飯
梅干・佃煮
【間食】
あんみつ
【晩ごはん】
カレーライス
コロッケ
サラダ
【夜食】
チョコレート
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.97
BMI（） のグラフ
基礎代謝
957kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
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