筋肉の声にこたえてくださいね。

体脂肪に阻まれて・・・聞こえない～～･ﾟ+･ﾟ･.ｳﾜｧｧ──｡ﾟ(ﾟ´д`ﾟ)ﾟ｡──ﾝ.･ﾟ･+ﾟ･

ファイト～！

押忍！！！（拓大出身なもんで・・・）

鍛え始めると止まらないですよね。
このまま突っ走りましょう(^^)

途中でコケないと良いのですが＾＾。

今日から出直します。(^^;

一緒に頑張りましょうね～♪

そうだね～～・・・12月まではフルでがんばるよ～～＾＾。

あのさ･･･
運動すると食欲が増すよ･･･
ワシ･･いまその状態（T_T）ﾌｴﾃﾙｼ…

私も今のところ・・・体重は行ったり来たりの状態です(T_T).。

やる気出てますね、でも仕事も大事だよ

ごめんね～～・・・仕事は今日だけと言う事で、3連休の最終日で・・・、
どうでも良かったんで・・・＾＾。
そういう意味でした・・・、言葉足らずでごめんなさ～～い。

♂だにゃー

＞筋肉がおれを呼んでるじぇ～～～＾＾。
うーーーん、しびれるぜ。
爺さんは、腰がしびれるぜ、いえい。

そんな(笑)・・・。

雲爺さんも一緒にいかがですか？

うん
やる気満々やね～～
無理するなよ～明日～筋肉痛になるぞ～（笑）

あざ～～～す＾＾。

今でも・・・筋肉痛が出てきましたわ～～＾＾。
ほどほどにしないと、いけませんね～～＾＾。

やる気がある時にやっといた方が良いよ　ププッ (￣m￣*） 
いつ無くなるか？（爆、爆）

＞いつ無くなるか？（爆、爆）
さすが・・・平和さん＾＾。
よくお分かりで・・・(爆)。

気合入ってるわぁ・・・けどまた筋肉痛になりそうだよね？？(・・*)。。oＯ(想像中)
何かスッキリしない天気だしぃ～本当はズル休みしたい気分なんだけど、
「筋肉がおれを呼んでるじぇ～～～＾＾。」を見て私もウォーキングに行こうと決意？！（爆
やる気スイッチを入れて行くぞぉ～～～～～～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉあぁ

がんばって・・・ほどほどにやりましょう＾＾。
調子こくと・・・また・・・おかしくなりそうですから～～＾＾。

散髪に行って、ジムが飛んでるですね、頑張ってね。

飛ばしてませんよ～～＾＾。
GYMの後に・・・床屋に行きました～～＾＾。

体鍛える前に、あたしゃ心鍛えたいです(￣▽￣;)

精神強いと思いますよ～～～＾＾、うん＾＾。

カラダ動かすとテンションよくなりますよねえ。^^

本当に・・・ＹＧＴさんのジョギング、チャリランと一緒ですね～～ｖ＾＾。

やる気のときって、体調も良いですよね。今、絶好調って感じですか？

寝ずにGYMに行くので・・・、でも気持は昂ぶっていますね～～＾＾。

気合はいってますねーーー
この調子で突っ走れーーーー♪

すぐに・・・息切れしそうです(爆)。

もう誰も止められませんね。

すぐに立ち止まります・・・見てて(爆)。

気合入ってますね～。
ファイトです♪

あざ～～す＾＾。
がんばります＾＾。

ん～体動かすとスッキリしますが、お腹すきません？？
ま、私はただのなまけ者～(笑)

お腹すくよね～～・・・その辺の調整が難しいわ～～＾＾。
食い過ぎの可能性、大ですね・・・。