↓:もつ鍋食いてぇ~~~^^。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日(水)

↓:もつ鍋食いてぇ~~~^^。

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↓:もつ鍋食いてぇ~~~^^。 画像1 ↓:もつ鍋食いてぇ~~~^^。 画像2
もつ鍋食べた~~い(●´)З`)))モグモグ・・・。

2回しか食べたことないけど・・・また・・・食べたいなぁ~~^^。

近々・・・行きたいな・・・・。
(写真1は、国分寺駅にある“博多串焼 もつ鍋 水炊き 真”のもつ鍋です)
http://r.gnavi.co.jp/b448200/
http://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13033147/

ヤバ・・・食べたい病・・・再発か?
--------------(寝るね~~~~・・・おやすみ~~)------------------------------

う~~~~ん・・・・痛い~~ヾ(@°▽°@)ノあはは。
am10:00 おはようございます^^。
筋肉痛です・・・・(><)う~~ん!!。(写真2)

脚の時は・・・影響大ですが・・・仕方がないです^^。
今日もこちらはいい天気です~~^^。

残念ながら・・・今日はお仕事~~、もろもろ遅れます。
ではでは・・・良い一日を~~~ヾ(~Q~;))((;~Q~)ノ 。

ーーーーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーー
【食事の写真&評価】⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11045609958.html

【歩走跳鍛】⇒ すいません・・・出来ません(><)。

【日々の課題、10月のクリア目標】

※摂取kcal 2,000kcal以下 15日目標!!(目標下方修正)
☆☆☆☆☆|☆★★★★|★★★★★

クリアできたら★を☆に変えましょう。
 全部☆になったら今月のミッション達成です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1727kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ごはん(150g)(2人前) 504 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 155 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
まぐろの煮つけ(0.5人前) 64.2 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
きゅうり(1人前) 7 kcal
18時
エビチリ(2.5人前) 344 kcal
永谷園 たまごスープ(1人前) 21 kcal
ごはん(180g)(1人前) 302 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
ブロッコリー(1人前) 16.5 kcal
ほうれん草(0.5人前) 3 kcal
タコ(1人前) 76 kcal
夏みかん(0.1人前) 8.8 kcal
  1727 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2011/10/12 00:28
いっちばぁぁぁ~ん☆
これからは、鍋の季節っ!
オフ会は、モツ鍋屋さんだねっ!!
うん
 三輪昌志 2011/10/12 00:30
美味しいよね~~^^。
九州の焼酎飲んで・・・く~~~~~・・・。
駄目だ! 食いたい病・・・再発だわ~~^^。

OFF会も良いね・・・やりたいね~~^^。
杏宏ママ 2011/10/12 00:45
モツ煮はよく食べるんだけどなぁ~
鍋となるとなかなかないかも・・・
 三輪昌志 2011/10/12 00:48
もつ煮も良いね~~^^。
今度・・・モツ鍋OFF・・・やろうよ~~^^。
美味しいし・・・気候的にもね・・・^^。
ちゃっこ117 2011/10/12 00:51
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
美味しそうだわぁ・・・あの画像・・(´Д`|||)
私も食べたくなってきたわぁ♪(・・*)。。oO(想像中)
私も先日「モツ煮」は食べました(我が家の母が好きで良く煮るので)
これから鍋が美味しい時期だわぁ・・・あぁお腹すいたぁ・・・(笑
 三輪昌志 2011/10/12 00:53
こんばんわぁ~~^^。
ごめん・・・罪な日記になっちゃったかな^^。

美味しいですよね~~^^。
あ~~ぁ・・・お腹すいてきた~~(爆)。
つまみ食いに走る前に寝ます~~^^、
また明日~~~~(笑)。
tomytomy 2011/10/12 05:50
安くておいしいし、低カロリー。無敵ですね。
 三輪昌志 2011/10/12 11:34
美味しいですよね~~^^。
野菜たっぷりで・・仰るとおり・・・無敵のメニューですね~~^^。
かいけいぱぱ 2011/10/12 06:11
えっ?低カロリーなんですか?
もつ鍋って食べたことないですね。
私のもつ鍋童貞、奪ってくれます?
 三輪昌志 2011/10/12 11:35
童貞は奪う気はありませんが・・・(爆)。

今度一緒にやりましょう・・・^^。
東京にお見えになるときは・・・ご連絡を・・・^^。
com 2011/10/12 06:11
お鍋の季節♡

秋は美味しいものだらけ。。
 三輪昌志 2011/10/12 11:35
そうそう^^。

でもダイエットには・・・きつい時季ですね~~^^。
ちびおかん 2011/10/12 08:31
実は実はもつ食べられないんですの。(泣)
大阪オフのときもtomyさんにお願いして変更してもらいました。(ゴメンヨ)

>ヤバ・・・食べたい病・・・再発か?
↑ この気持ち・・・よくわかります。シクシク
 三輪昌志 2011/10/12 11:37
Σ(。。;) エッ!!?・・・そうなんだ~~。
食べ物の好き嫌いは・・・理由がないかならね・・・仕方がないよ、うん。
他に美味しいものあるし・・・、おかんさんの時は何食べようかな~~^^。
syunfamily 2011/10/12 11:29
五反田の営業所に行くたび食べてた~~^^。

tomyさんが言うように、
本当に、安くておいしいし、低カロリー。
メタボ親父の見方だよね~(笑)
 三輪昌志 2011/10/12 11:39
そうですよね~~~^^。

安くて・・・美味しくて、低カロリー・・・、野菜もたくさん・・・。
言うことなしですよね~~^^。

五反田・・・いっぱい美味しい物がありそうですね~~^^。
バービィーちゃん 2011/10/12 11:41
モツ鍋オフ!!参加希望♪
筋肉痛だってぇ~?
羨ましいぜぇ(≧▼≦)
 三輪昌志 2011/10/12 12:30
やろうやろう(≧▼≦)・・。

何故か知りませんが・・・急にもつ鍋が・・・・(爆)。
筋肉痛・・・・きついです^^。
audrey 2011/10/12 12:29
筋肉痛、出る前に対処しないと長引くよね、、、
運動後のアミノ酸がいいよ(^^)v
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111011_yww5.html
↑他人の日記引用(笑)



国分寺は射程距離内だ、、、
 三輪昌志 2011/10/12 12:33
ありがとう・・・プロテインじゃ・・・なんて一瞬考えた~~^^。

今度・・・カラダカラ武蔵国支部(いつ作った?)、もつ鍋パーティー、やろうよ~~^^。
無財の七施 2011/10/12 12:40
もつ鍋食べたいと思う秋でしょうか?
 三輪昌志 2011/10/12 18:08
そんな感じですね~~^^。
朝晩は涼しいので・・。
きこたん 2011/10/12 12:54
もつ鍋~何気に得意なのだ(笑)

 三輪昌志 2011/10/12 18:09
お?・・・予定変更!
居酒屋『きこたん』へ・・・GO!!(笑)。
うみのおとこ 2011/10/12 15:07
もつなべ~食べたいですねー
いまは、モツ鍋>>仕事です!
 三輪昌志 2011/10/12 18:09
もつ鍋>ジム>仕事です(爆)。
また怒られちゃうかな(笑)。
ボンド88 2011/10/12 17:38
モツ鍋おいしいですね。
しばらく食べていないので食べに行きたいなぁ・・・
 三輪昌志 2011/10/12 18:21
美味しいですよね~~^^。
何故か・・・もつ鍋が・・頭に浮かんで・・・消えなくなりました~~(爆)。
ダックスRON 2011/10/12 17:40
めっちゃ美味そうやん たまらんわあ~
今晩 この写真見ながらご飯食べてみよかな~(笑)
 三輪昌志 2011/10/12 18:21
匂いつきの写真があれば・・・良いのですが・・・(笑)。
YGT 2011/10/12 17:46
いいっすねええ。
ニンニクたっぷりはいってるといいなあ。^^
 三輪昌志 2011/10/12 18:22
う~~ん・・・そうですね^^。
さすが、Yさん・・・良いポイントを・・・。
あぁ~~・・・食べたいなぁ~~^^。

この前はせっかくのお誘いすいませんでした・・・・。
紗羅月 2011/10/12 21:38
もつ鍋のキャベツだけください。
もつはいりませんので~
 三輪昌志 2011/10/12 23:52
こんど、里帰りの際には、是非(笑)。
キャベツ山盛りでどうぞ(^^)d。
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