胃【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

胃
< これが原因？ 　｜　手芸の地へ >
【朝ごはん】
　(7:15)自宅　バナナ
　(8:15)会社　コーンマヨパン
【昼ごはん】(13:15)外食　なか卯
　牛丼
【間食】(15:00)差し入れ
　和菓子
【晩ごはん】(18:00-)外食　イタリア
　ジャンボマッシュルームのフリッタ、トリッパ＋パン、スルメイカのパスタ、ラム肉ロースト、ワイン、松の実タルトのアイス添え、グラッパ
【今日の感想】
８時より仕事、と言っても待機が多い。気合を入れて働いたのは8:30/12:30/17:00からそれぞれ30分ばかし。それ以外は、軽い仕事をこなす。17:30に仕事が片付くと同時に代官山へ向かう。

30分で着いて18時のプチ宴開始に間に合いました。
お食事はもちろんおいしいモノばかりでしたが、するめいかパスタがすばらしかったです。麺の噛み応えに驚愕したです。
そして、胃袋食べて胃がやられました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
2000ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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