胃【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日(土)

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【朝ごはん】
 (7:15)自宅 バナナ
 (8:15)会社 コーンマヨパン
【昼ごはん】(13:15)外食 なか卯
 牛丼
【間食】(15:00)差し入れ
 和菓子
【晩ごはん】(18:00-)外食 イタリア
 ジャンボマッシュルームのフリッタ、トリッパ+パン、スルメイカのパスタ、ラム肉ロースト、ワイン、松の実タルトのアイス添え、グラッパ
【今日の感想】
8時より仕事、と言っても待機が多い。気合を入れて働いたのは8:30/12:30/17:00からそれぞれ30分ばかし。それ以外は、軽い仕事をこなす。17:30に仕事が片付くと同時に代官山へ向かう。

30分で着いて18時のプチ宴開始に間に合いました。
お食事はもちろんおいしいモノばかりでしたが、するめいかパスタがすばらしかったです。麺の噛み応えに驚愕したです。
そして、胃袋食べて胃がやられました。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

5回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
ビール
2000ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
11065歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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