no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
豆乳（1人前） 147 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
パン（1人前） 172 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前） 63 kcal
13時
つけ麺（0.8人前） 352 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サバの梅煮（0.6人前） 141 kcal
18時
すし（1人前） 621 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
19時
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
  1780 kcal
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