no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ほうれん草（0.2人前） 1.2 kcal
味付けのり（0.2人前） 1.1 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
プロセスチーズ（0.2人前） 13.6 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
  393 kcal
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