恒例の練習【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

恒例の練習
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今週も池ちゃんと昼過ぎから地元中学のグラウンドでシュート練
途中にキャッチボール。懸垂も50回やれたし、満足！！
最後はオオウザギを50mくらいやり太ももがパンパンです。

家帰って左の足の裏みたら大変な事になってました。

【記録グラフ】
起床時刻
13
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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