no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
11.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
9.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
16時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
20時
日清 お好み焼き（2人前） 772 kcal
  1731 kcal
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