あんドーナツ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

あんドーナツ
< 申し訳ありませんが... 　｜　チョコクロワッサン >
あんドーナツ 画像1



[あんドーナツ]
もちもちでした(*^o^*)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
80秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ampm あんドーナツ（1人前） 355 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  755 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/10/17 14:04 
うん
王道ですな～（笑）
 ボンド８８ 2011/10/17 16:02 
syunfamilyさん
日曜休み無しで、普通の月曜日に戻りました･･･
眠い･･･
キューと 2011/10/17 14:09 
今日はクリームパンを買ってきました(^^)
誰にも見つからなければ、夕方私のお腹の中に…！
 ボンド８８ 2011/10/17 16:04 
キューとさん
大丈夫ですよ、もし見つかってももう一度買ってくればすむことです(笑)
コミュ 2011/10/17 14:18 
可愛い袋ですね(^^)
 ボンド８８ 2011/10/17 16:04 
コミュさん
コンビニで買ってきましたが、なかなか入れ物にも凝っています。
杏宏ママ 2011/10/17 14:29 
よし！粒あん！！
 ボンド８８ 2011/10/17 16:05 
杏宏ママさん
はい！つぶあんでした♪
三輪昌志 2011/10/17 18:34 
安藤奈津・・・また書いちゃった～～・・・ｽﾝﾏｾﾝ(^^;)。
 ボンド８８ 2011/10/18 16:37 
三輪車さん
永遠の恋人です(^_^;)
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