no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
11時
そぼろ（1人前） 217 kcal
12時
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
いりたまご（0.5人前） 52.5 kcal
19時
チキンライス（1人前） 402 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
いんげん（1人前） 66.6 kcal
おかか（0.1人前） 10.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
  1547 kcal
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