あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年10月19日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯320ｇ（1人前） |
544 |
kcal |
| カレー（0.3人前） |
201 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 15時 |
| きゅうり＆レタス＆ツナ（1人前） |
88.1 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| 鳥もも肉（0.2人前） |
100 |
kcal |
| がんもどき（1人前） |
137 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 肉じゃが（0.5人前） |
254 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1人前） |
320 |
kcal |
| 20時 |
| でん六 柿ﾋﾟｶ（5人前） |
200 |
kcal |
| 餅兵衛(和菓子)（1人前） |
50 |
kcal |
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3416 |
kcal |
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