雨 ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

雨 ＲＵＮ
< no title 　｜　最後の ＬＳＤ >
ジョギング93分（16.3km）






二日続けて朝ＲＵＮできなかったし
明日、あさっては本降りの雨だという
もうすでに雨は降ってきてるが今日の夜のうちに走っておこうと
のんびり支度をしていたら結構な降りになってきた
下手すりゃ又二日走れなくなりそうなので雨ＲＵＮ実行

気温は高いので寒くないし（17度）気持ちいい
いつもより体が軽い気もするし疲れない
１時間走るつもりだったけどもうちょっと走りたい感があり
30分越えで頑張れた
お陰で最後の方はかなりの降りになってたけど…

環境が変わるといいなぁ…


当日暑くならない事を祈る！
【記録グラフ】
ジョギング
16.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
93分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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