53.8kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

53.8kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分

【記録グラフ】
食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
三立製菓 チョコレートパイ（1人前） 71 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
アサヒ アクアブルー（1人前） 123 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
  734 kcal
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