↓:ありゃ・・・村祭り・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>↓:ありゃ・・・村祭り・・・。
11年10月22日(土)

↓:ありゃ・・・村祭り・・・。

< ?:大噴火~!!  | ?:いまどきなのか... >
↓:ありゃ・・・村祭り・・・。 画像1
昨日の食べ過ぎ&飲み過ぎが祟ったのか?
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11054942889.html
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11055046738.html

現在・・・村祭り状態・・・Οо。(>。<≠) 。

思いっきり・・・オナラがこける・・・ありがたさ・・・お粗末!!

-------------------------(☆*p艸q+).oO[寝]----------------------

ありゃ・・・・雨だ!・・・おはようございます^^。
今日は夜まで降ってますねぇ・・⇒http://tenki.jp/forecast/point-710.html
全国、天気悪いんだな~。

村祭りは・・・笛、太鼓は片付けましたが、
踊りはまだ続いているようです、本調子にはほど遠い状態ですが、
仕事なんで・・・行かないとね~~(><)。
唇に水泡(ヘルペス)が出来た・・・、やっぱり風邪気味のようです。
注意しないとなぁ・・・。

もろもろ遅れます・・・お許しください。

ーーーーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーー
【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11055472317.html

【歩走跳鍛】⇒

【日々の課題、10月のクリア目標】

※摂取kcal 2,000kcal以下 15日目標!!(目標下方修正)
☆☆☆☆☆|☆☆☆☆☆|☆★★★★

クリアできたら★を☆に変えましょう。
 全部☆になったら今月のミッション達成です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
レンコンと豚の煮物(1人前) 160 kcal
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
永谷園 しじみの味噌汁(1人前) 33 kcal
ブロッコリー(1人前) 6.6 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
17時
ごはん(150g)(2人前) 504 kcal
味噌汁(1人前) 38.8 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
納豆(1人前) 114 kcal
揚げなす(6人前) 335 kcal
ツナ缶(1人前) 141 kcal
カブ(0.5人前) 1.1 kcal
(0.2人前) 13.8 kcal
からし明太子(0.1人前) 6.3 kcal
  1760 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちゃっこ117 2011/10/22 01:36
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

お腹が「ビックリ」しちゃったのかなぁ・・??
サイゼリアの、おつまみの画像も美味しそうだったわぁ~(= '艸')ムププ
濃口つけ麺も、凄く美味しそうでしたわぁ・・・(・・*)。。oO(想像中)

けど「食べすぎ」と言う程、食べてないような気も・・するんですが・・??
どうなんでしょぅ・・・お腹冷えたんでは??どっちにしろトイレとお別れして、
安眠できると良いですねぇ~♪明日にはお腹、良くなっていると良いですわぁ~
お大事にぃ~ヾ(@°▽°@)ノ
 三輪昌志 2011/10/22 11:46
こんにちわ~~^^。
つけ麺は美味しかったです・・・久々で・・・^^。

ラーメンだけは・・・この店美味いよ、とはあまり薦めません。
ラーメンの好みだけは・・・人それぞれですから・・・(笑)。

お腹・・・まだ祭り・・・続いてます。
風邪から来てるようです。
ちゃっこさんもお気をつけあれ~~^^。
tomytomy 2011/10/22 04:31
お腹の鎮守様に鎮めてもらってくださいね。お大事に。
 三輪昌志 2011/10/22 11:47
鎮守樣・・・どうすれば・・・鎮まってくれるかなぁ・・。
今日中にはなんとか・・・・^^。
ありがとう^^。
ちびおかん 2011/10/22 05:03
サイゼのシュリンプって美味しいですよね~。
私も大好き~♪

お腹 早く収まるといいね。(^^)
 三輪昌志 2011/10/22 11:48
今頃は・・・車の中かな?
楽しい旅をね~~^^。
ありがとうね~~~^^。
無財の七施 2011/10/22 07:15
誕生会をしたんですね、それで食べ過ぎを、たまにわ良いですよ、元気の素だもの。
 三輪昌志 2011/10/22 11:51
あざ~~す・・・腹も身のうちですね~~^^。
コミュ 2011/10/22 07:20
あら〜
村祭りですか。
お大事に〜
 三輪昌志 2011/10/22 11:52
あざ~~す^^。
コミュさんはどうですか?
ハナユビ 2011/10/22 08:42
>思いっきり・・・オナラがこける・・・ありがたさ・・・お粗末!!
これは、至福の時☆
でも、オナラだと思ったら、ミの方で大急ぎでトイレに行ったら、やっぱり着いちゃってて
風呂でこっそりパンツを洗う…。
そんな体験をする時ない?
オイラは、年に1、2回はあるよん☆
うん
 三輪昌志 2011/10/22 11:56
↑ あるある(笑)!
こそこそと 家族に見られず 身を洗う・・・これもお粗末!

村祭りの時は・・・オナラがしたくなったら・・・トイレに駆け込む・・・。
情けないけど・・・仕方がないよね~~^^。
世界平和 2011/10/22 10:38
↑ そんなこと発表しなくても?(爆)
いいな~♪
ここの仲間は開けっぴろげで、、、、
 三輪昌志 2011/10/22 11:57
そういえばそうだね・・・。
普通の人には、こんなこと言わないもんね~~^^。
うみのおとこ 2011/10/22 11:15
飲みすぎですかー、トイレのそばから離れられませんねー
 三輪昌志 2011/10/22 12:02
やって・・・しまいました(笑)。
今日も・・・そんな感じです^^。
杏宏ママ 2011/10/22 11:33
出てるだけいい気がする・・・
 三輪昌志 2011/10/22 12:05
出過ぎも出なさすぎも・・・・どちらも辛いねぇ・・・^^。
syunfamily 2011/10/22 11:37
うん
暴飲暴食+ストレスだな~~
お大事に~~~^^。
 三輪昌志 2011/10/22 12:07
あざ~~す・・・兄さんの言うとおりの状態です~~^^。
情けないですわ~~^^。
ボンド88 2011/10/22 16:48
ありゃりゃ、食べ過ぎましたか。
お大事にしてくださいね。
この際しばらくお粥さん生活をすればダイエットにもなっていいかも・・・
 三輪昌志 2011/10/22 18:19
いやだ~~~~(´Д`|||) ドヨーン ・・。
少しずつですが・・・・祭りも終了のようです^^。
mommomo 2011/10/22 18:49
そこまで滅多にならないので、前にもお話ししましたが、腸内洗浄出来て羨まし~ぃ。
あっ、すいません。 不謹慎。  m(。・ε・。)mスイマソ-ン

立派な体格と免疫力が弱いのと、繊細な心と。。。 混合体は辛いっすね。
おかゆさんでね~、スタ丼なんか食べちゃダメよ~ !!
 三輪昌志 2011/10/23 08:26
“すた丼”ではなく・・・“すた粥”じゃ・・・ダメですか(笑)?
紗羅月 2011/10/22 19:26
ヘルペスですか~。
そりゃだいぶお疲れですね。
胃腸も休めてあげてください。
 三輪昌志 2011/10/23 08:27
はい・・・こんなときは、和風に食事で・・・(笑)。
けっこうホッとした夕食でした^^。
さのっちょ 2011/10/22 19:40
ヘルペスって、免疫が弱ってる時に出るそうですね。。
それと、ストレス。。。
できる限り、お休みください。。
 三輪昌志 2011/10/23 08:28
あざ~~す^^。
貧乏ヒマ無しなんで・・・休めないですが・・・、無理はしませ~~ん^^。
ぶたのぷ~ 2011/10/22 19:50
無理はしないでお体、お大事にしてくださいね。
 三輪昌志 2011/10/23 08:30
初めましてですね~~^^。
コメントありがとうございます^^。
また・・お気遣いも・・・ありがとうございます^ー^。
今後ともよろしくお願いします^^。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする