☆のんびりだらだら☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

☆のんびりだらだら☆
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[☆のんびりだらだら☆]

久しぶりにアラームをすべてオフにしてみました。

8時ごろめがさめて、でも、もう少し寝ようかなぁ…
とゴロゴロしていると外では、候補者の宣伝カーの音(^_^;)
明日は市長選挙の投票日でした。

朝散歩は娘におまかせして、結局、今日はうちから出ることなく、夕方まで過ごしてしまいました…


あぁ、ちょっと動きたい(-_-;)

と思ったら雨が降ってきた(涙)





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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
けろけろりん 2011/10/22 17:26 
audreyさんいつもばっちり運動してるし、
たまにはこんな日があってもいいかとーｗ。
 audrey 2011/10/24 12:32 
いつも運動していると、動かないと損した気分になります、、、（笑）

日曜日、走ってプチ筋肉痛（汗）
ケロケロママ 2011/10/22 17:35 
いいんじゃないすか？
人参がなくて近くのスーパーに行きました。
 audrey 2011/10/24 12:33 
私も買い物には行きましたよ～☆
あとわんこのお散歩(^^)v
三輪昌志 2011/10/22 18:25 
たまにはそんな（のんびりだらだら）日があっても、良いんじゃない＾＾。
 audrey 2011/10/24 12:34 
そうですかね、、、でも、翌日挽回しました（笑）
杏宏ママ 2011/10/22 23:24 
アラームがかかってても寝坊してみました＾＾;
 audrey 2011/10/24 12:35 
平日は私もいつもだよ～（汗）
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