体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 21.6% +0.8%   1.1% ☆エリックとデート、、、できず...  
10月2日(日) 22.6% +1%   2.1% ☆ケークサレ、おねだりの巻☆  
10月3日(月) 21.7% -0.9%   1.2% ☆職場のイベントで食べすぎ、、...  
10月4日(火) 22% +0.3%   1.5% ☆急に冷え込みました、、、☆  
10月5日(水) 21.5% -0.5%   1% ☆久々の電車通勤☆  
10月6日(木) 22.2% +0.7%   1.7% ☆体幹筋を増やして代謝を上げよ...  
10月7日(金) 21.8% -0.4%   1.3% ☆ズルイパンツはいて毎日スタス...  
10月8日(土) 22.8% +1%   2.3% ☆朝からばっちり!! ☆  
10月9日(日) 20.2% -2.6%   -0.3% ☆基礎コース終了☆  
10月10日(月) 20.7% +0.5%   0.2% ☆初夏のような日☆  
10月11日(火) 21.8% +1.1%   1.3% ☆週勤３日？（汗）☆  
10月12日(水) 21.8% 0%   1.3% ☆ズルイパンツの効果☆  
10月13日(木) 21.8% 0%   1.3% ☆代休とってま～す☆  
10月14日(金) 21.1% -0.7%   0.6% ☆初秋を感じるロングドライビン...  
10月15日(土) 21.6% +0.5%   1.1% ☆川越祭り☆  
10月16日(日) 21.3% -0.3%   0.8% ☆スタスタ部×truebala...  
10月17日(月) 20.1% -1.2%   -0.4% ☆昨日のウォーキングイベント☆  
10月18日(火) 19.8% -0.3%   -0.7% ☆いい子、悪い子を演じ続けた子...  
10月19日(水) 21.8% +2%   1.3% ☆初めて病気で病院へ☆  
10月20日(木) 21.4% -0.4%   0.9% ☆風邪ひいた…☆  
10月21日(金) 20.5% -0.9%   0% ☆喉の痛みを乗り越えて☆  
10月22日(土) 19.8% -0.7%   -0.7% ☆のんびりだらだら☆  
10月23日(日) 20.7% +0.9%   0.2% ☆初おうちたこ焼き☆  
10月24日(月) 20.4% -0.3%   -0.1% ☆しずかの歯が抜けてしまいまし...  
10月25日(火) 21.3% +0.9%   0.8% ☆パスタの日☆  
10月26日(水) 20.6% -0.7%   0.1% ☆昨日はパスタの日☆  
10月27日(木) 20.7% +0.1%   0.2% ☆初めてのＤｏｇＣａｆｅ☆  
10月28日(金) 21.1% +0.4%   0.6% ☆月末恒例（？）立川不思議オブ...  
10月29日(土) 20.7% -0.4%   0.2% ☆高校最後の文化祭☆  
10月30日(日) 19.7% -1%   -0.8% ☆我が家の打ち上げ☆  
10月31日(月) 21.8% +2.1%   1.3% ☆しずかちゃん、あ～んして☆  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.19% （先月：20.90%）
増減値（今月） 1% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 22.80% （先月：22.40%）
最低値（今月） 19.70% （先月：19.50%）
目標までの残数（今月） あと-1.80% （先月：あと-0.80%）
総合データ（～10月）
平均値 21.66%
増減値 4.20%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）