☆しずかちゃん、あ～んして☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

☆しずかちゃん、あ～んして☆
< ☆我が家の打ち上げ... 　｜　☆すっきり！きっか... >
☆しずかちゃん、あ～んして☆ 画像1 ☆しずかちゃん、あ～んして☆ 画像2
この週末は、運動らしい運動もせず、過ごしてしまい
今朝は、ちょっと腰が痛かったのですが、
自転車でカットンで来ました(^^)v

その割には、時間かかっちゃったけど（汗）


しずかは、娘のおもちゃ？
写真１：フルーツ好きのしずかに柿を食べさせている娘。
写真２：宅急便の荷物の緩衝材代わりに入っていた
　　　紙がピンクだったので、娘が喜んで
　　　こんなことに。。。

ピンク好きなしずか、ピンクにまみれて爆睡zzz…

幸せそう☆



[no title]
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
19.2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2011/10/31 16:34 
しずかちゃん～
ピンクの紙にまみれて～幸せそうですね～＾＾。
 audrey 2011/11/01 18:26 
ほんと、幸せそうに寝てました（笑）
うみのおとこ 2011/10/31 18:50 
好きな色ってあるんですねー(@_@)ビックリです
 audrey 2011/11/01 18:27 
そんな気がしますが、飼い主の思いすごしでしょうか？
三輪昌志 2011/10/31 20:10 
写真１、しずかちゃんの目線が微妙だなぁ(笑)。
 audrey 2011/11/01 18:28 
微妙ですか？しっかり柿を捕らえてますよ～（笑）
ケロケロママ 2011/11/01 01:18 
いつも女子会！な雰囲気っすね～
 audrey 2011/11/01 18:28 
あははっ、そうですね。
女子（？）onlyな家族ですから（笑）
メタボおやじ 2011/11/01 07:24 
しずかちゃん、幸せそうですねぇ。
癒されます
 audrey 2011/11/01 18:29 
うふふっ、幸せそうな顔を見ていると癒されます☆
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