自転車（km）のグラフ・データ

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自転車(km)のグラフ

2011年10月
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自転車のグラフ
日別データ（10月）

10月の「自転車」データ推移

日付 自転車 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           ☆エリックとデート、、、できず...  
10月2日(日) 20.6km 453 kcal up   2935.2km   ☆ケークサレ、おねだりの巻☆  
10月3日(月) 21km 462 kcal up   2956.2km   ☆職場のイベントで食べすぎ、、...  
10月4日(火) 23.4km 514 kcal up   2979.6km   ☆急に冷え込みました、、、☆  
10月5日(水)           ☆久々の電車通勤☆  
10月6日(木) 22km 484 kcal up   3001.6km   ☆体幹筋を増やして代謝を上げよ...  
10月7日(金) 22.3km 490 kcal up   3023.9km   ☆ズルイパンツはいて毎日スタス...  
10月8日(土) 26km 572 kcal up   3049.9km   ☆朝からばっちり!! ☆  
10月9日(日)           ☆基礎コース終了☆  
10月10日(月) 31.5km 693 kcal up   3081.4km   ☆初夏のような日☆  
10月11日(火) 21.2km 466 kcal up   3102.6km   ☆週勤３日？（汗）☆  
10月12日(水) 30km 660 kcal up   3132.6km   ☆ズルイパンツの効果☆  
10月13日(木)           ☆代休とってま～す☆  
10月14日(金) 19.7km 433 kcal up   3152.3km   ☆初秋を感じるロングドライビン...  
10月15日(土)           ☆川越祭り☆  
10月16日(日)           ☆スタスタ部×truebala...  
10月17日(月) 23km 506 kcal up   3175.3km   ☆昨日のウォーキングイベント☆  
10月18日(火) 23km 506 kcal up   3198.3km   ☆いい子、悪い子を演じ続けた子...  
10月19日(水) 23km 506 kcal up   3221.3km   ☆初めて病気で病院へ☆  
10月20日(木)           ☆風邪ひいた…☆  
10月21日(金) 12km 264 kcal dwn   3233.3km   ☆喉の痛みを乗り越えて☆  
10月22日(土)           ☆のんびりだらだら☆  
10月23日(日)           ☆初おうちたこ焼き☆  
10月24日(月) 12km 264 kcal dwn   3245.3km   ☆しずかの歯が抜けてしまいまし...  
10月25日(火) 21.8km 479 kcal up   3267.1km   ☆パスタの日☆  
10月26日(水) 19km 418 kcal up   3286.1km   ☆昨日はパスタの日☆  
10月27日(木) 21.9km 481 kcal up   3308km   ☆初めてのＤｏｇＣａｆｅ☆  
10月28日(金) 36km 792 kcal up   3344km   ☆月末恒例（？）立川不思議オブ...  
10月29日(土)           ☆高校最後の文化祭☆  
10月30日(日)           ☆我が家の打ち上げ☆  
10月31日(月) 19.2km 422 kcal up   3363.2km   ☆しずかちゃん、あ～んして☆  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 448.60km （先月：486.70km）
平均数（今月） dwn 22.43km （先月：25.62km）
最高数（今月） up 36km （先月：35.70km）
目標達成率（今月） up 90% （先月：89.5%）
総合データ（～10月）
合計数 3,363.20km
平均数 20.76km
最高数 51km（記録日：2011/08/25）
目標達成率 73.5%