☆代休とってま～す☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

☆代休とってま～す☆
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本日、代休をとって、初秋満喫ツアー中。。。

まずは、『中央フリーウェイ』を聞きながら中央高速経由清里へ。。

ここで、ミニハイキング＆名物ジャージーソフトクリーム堪能。。。

写真３はお土産のメモスタンド。


お昼はおぎのやの釜めし。。。と言うわけで佐久へ向かいます。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2011/10/14 14:15 
ひょっとして２週連続・秋の３連休～～良いな～＾＾。
いっぱい秋を満喫して来てね～～
 audrey 2011/10/14 15:36 
飛び石ですが、、、

満喫しましたぁ～☆
コルR♡SA 2011/10/14 14:50 
デート？
 audrey 2011/10/14 15:36 
だったらいいなぁ。。。

女同士で仲良く☆ある意味デート？
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