☆風邪ひいた…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

☆風邪ひいた…☆
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[☆風邪ひいた…☆]

健康すぎる私、今朝、のどが痛すぎて…^^;

お散歩したがら考えた。
明日は絶対休めない日だから、今日1日体を休める日にしようかなぁ…って

結局、お散歩から帰って喉に効く風邪薬を飲んで寝ることにしました


結局、昼過ぎまで爆睡
(-.-)Zzz・・・・

夕方、頭が痛かったものの、調子が良かったので、アウトレットに行ってしまった(^_^;)

欲しかったものまとめ買い(^_^;)








[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2011/10/20 22:59 
何それ～？(爆)
全然静養になってないし…(￣▽￣;)
休養にはなったかな？(笑)
 audrey 2011/10/24 12:23 
あははっ(^^;

心の休養になりました。
杏宏ママ 2011/10/20 23:04 
いい休養だよ～
まず僕も休みたい・・・・
 audrey 2011/10/24 12:24 
ママも休めるといいね☆
たまには予定外の休日も良いよ～
ケロケロママ 2011/10/21 00:14 
お大事に‥と書きにくいエンディングなんすけど～
 audrey 2011/10/24 12:25 
いずれにせよ復活です！（笑）
メタボおやじ 2011/10/21 07:53 
お買い物で心の治療！
病は気からと言っても、風邪は風邪ですよ。
なめちゃーーーあかん。
お大事にしてくださいね。
 audrey 2011/10/24 12:26 
風邪、喉だけで済みました(^^)v

お買い物パワーです（爆）
コルR♡SA 2011/10/21 15:11 
自転車に乗りゃ治る!!
･･･って、ホントにしちゃだめよ。
 audrey 2011/10/24 12:27 
やっぱり？
私もそう思ったけど、、、乗ったらつぶやきそうでやめた（笑
）
三輪昌志 2011/10/22 00:29 
本当の薬は買い物だね～～＾＾。
 audrey 2011/10/24 12:28 
家にある薬、飲み干しました（笑）

次回は薬局へ、、、
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