☆基礎コース終了☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

☆基礎コース終了☆
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☆基礎コース終了☆ 画像1
本日、しずかのしつけ教室体験も含め三日目が終了しました。
体験一日。
基礎課程二日間。

そして無事、基礎コース卒業です。
次回は来月になります。

三日間のトレーニング（おやつ食べ放題？）を終了して
何ができるようになったか？

気になりますよね、、、


まずは、今までもできましたが『おすわり』『待て』
そしてアイコンタクト。
名前を呼ばれたら、ママの前まで移動してアイコンタクト。
ママの足元を一周。
ママの股をくぐって八の字。


などなど、、、
しずかちゃん良くできました☆

でも、わんちゃんて、教室でできても
場所が変わると（うちに帰ると）できなかったりするので
次回まで復習の日々です。

ママと一緒にがんばろうね☆


我が家では娘が赤ちゃんの時からずっと『お母さん』で通してきた私、、、

自分の事を『ママ』と呼ぶ日が来るとは、、、恥ずかしい（汗）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
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